About

Posts by :

Как не поддаться на ресторанные хитрости

Постоянные посетители ресторанов оправдывают избыток своего веса тем фактом, что в обычном заведении практически отсутствует низкокалорийная пища и что любой человек, чей образ жизни непременно связан с посещением этих заведений, не может сохранить хорошую фигуру. Это высказывание также неверно в наше время, как было неверно и десять лет тому назад. И вам совершенно не нужно(...)

Низкокалорийные десерты

Если вы однажды попробовали йогурт, и он вам не понравился, попробуйте еще раз. Мне тоже не нравится йогурт, который производится уже достаточно долго нашей пищевой промышленностью и содержит малину, клубнику и бог знает что в сиропе на донышке стаканчика. Сейчас в магазинах продаются очень вкусные йогурты из обезжиренного молока с лимоном, апельсином, яблоком, ананасом, клубникой,(...)

Вторые блюда. Часть 4

Почки «Кингстон роуд»: Еще один рецепт «маскировки» нелюбимых продуктов. По желанию можно заменить печень почками. 8 телячьих или бараньих почек 1 ст. л. сливочного масла 1 стакан йогурта 1 ст. л. готовой горчицы 1 ч. л. сухой горчицы 1 ст. л. эстрагонного уксуса 2 ч. л. порошка лука 1/2 ч. л. порошка сельдерея 1 ч. л. эстрагона(...)

Насколько серьезен «углеводоголизм&raquo

Я приведу вам конкретный пример. У меня есть друг. Он – хронический углеводоголик. Родился под счастливой звездой (как говорят англичане, с серебряной ложкой во рту) – богатая семья, длинный список прославленных предков. Получил великолепное образование. Он был очарователен и хорош собой. Ему прочили великолепную карьеру. Но где то на его пути что то случилось не так. Я(...)

Вторые блюда

Мясной рулет (обычный рецепт): Этот рецепт можно использовать как основу для приготовления других мясных блюд. Ниже приводятся некоторые варианты. Фрикадельки. Скатать мясо в шарики размером с мяч для игры в гольф. Обжарить в небольшом количестве масла в течение 5 минут, затем высушить бумажным полотенцем и варить на медленном огне в вашем любимом томатном соусе в(...)

Угостите язык чем нибудь вкусным

«А мой язык! – страдальчески произнесете вы. – Моему языку нравится вкус клубничного печенья, спагетти и картофеля, запеченного в сметане!» Да неужели? Не удовольствуется ли он просто клубникой? Вам в самом деле так нужны взбитые сливки и мучное? Обойдитесь без них. Ешьте только клубнику. Съешьте столько, сколько вам захочется, – в ней мало калорий, но много витаминов и(...)